[ 2023 最新 ] 越後湯澤雪場全攻略

越後湯澤位於新瀉南端，被日本阿爾卑斯山脈環繞，景色優美，溫泉更有九百年歷史，是個適合深度遊覽的美麗雪國。新幹線開通後，距東京僅70分鐘，更成為大受歡迎的滑雪勝地！

一斤教練常駐越後湯澤 (CSIA L1) ，爽朗、愛貓、笑容可掬，教學富同理心，面對各式的初學痛點，都能想到當年也是小菜鳥的自己，帶著溫度的親切指導，讓初學者也能在沒壓力的情況下，輕鬆愉快學習。一斤自己也是纖細的女生，特別裡解女同學施力的難處，透過簡單明確的提點，讓學習更加事半功倍。

連續兩個雪季都待在越後湯澤，不僅熟悉各雪場，喜愛美食的她更是個小老饕~ 巷子裡的平價美食也一次推薦給你！

• Gala湯澤：做為唯一與新幹線相連的滑雪中心，有絕佳的交通便利性，受全球觀光客喜愛，新幹線套票 (一日往返車票+纜車) 僅 JPY 8,700，也是非常實惠的誘因。加上企業經營規模，充足新穎的租賃設備、明亮乾淨的休憩場所，都是新手或體驗型遊客首選。但相對也帶來些許不便，連假排隊取租賃、等更衣室，往往要等上一小時，衷心建議避開連假喔。
   
• 岩原：很多教練推薦的原因，除了初級雪道多、最大幅寬竟有600公尺 (不是長度，是寬度喔！) 讓新手能安心練習轉彎，還有4km長的森林巡航雪道，就算是綠線程度的雪友，也能好好享受並遠眺山下景緻。實惠的價格也很吸引，一日纜車票才 ¥4,500 (2022-23 雪季)，跟渡假村動輒七八千比起來，真的很佛。
   
• 湯澤中里：新幹線通車前，這區的交通樞紐即是湯澤中里，當真是月台下車即雪道。現在從越後湯澤站轉接駁，也是近近20分鐘距離。雖是中小型雪場，天使格蘭飯店住客可 Ski in / out，主打家庭友善：平緩的坡度、小朋友可放心樂玩雪盆的專屬兒童樂園、50公尺長的魔毯、兩間舒適明亮的兒童休憩室、蓬鬆沙發區的座椅... 一直很受親子行的歡迎。
  
   
   
• 湯澤高原：創立於1915年，是當地最老的雪場，越後湯澤站步行8分鐘，跟本區最大的Gala湯澤纜車相連，但人潮卻沒那麼多，不啻為一個交通便利、滑行舒適兩全其美的選項。同樣主打親子行：廣大的室內外兒童遊樂區、隧道型的魔毯、家庭雪道，是個全家同樂的小型雪場。山頂的「雲上咖啡店」有絕佳的美景雅座，不滑雪的親友也很推薦來這理小憩~ 進階雪友可加購與 Gala、石打丸雪場的三山共通票，既能滿足小朋友的需求，自己也能玩得開心。
   
• 石打丸： 曾被戲稱「充滿昭和風情」的復古雪場，隨著新滑雪中心落成、廂型纜車擴建、引入IC票卡跟自動閘門系統，也有了跟新型雪場一爭高下的實力，加上早期雪場未受森林保育限制，砍樹闢雪場~ 要多大有多大！石打丸佔地236公頃 (Gala 70公頃)， 低中高級的雪道都多、雪質粉 (一般雪道就能輕鬆飛濺起來) 、玩特技有像U型管一般的山壁、還擁有越後湯澤地區唯一 Pipe。
   
• 神立：神立最有名的是超~~長營業時間，下午16:30 纜車關閉後休息一下，18:00 開始夜滑到「凌晨兩點」。另一個特色是單板玩家佔大多數，特技公園設備完善、雪道寬，也適合新手練習。附設漂亮的戶外溫泉，還有可過夜的小雅房 (15:00-隔日09:00)。購票優惠組合也多：淑女套票(纜車+溫泉，還可以換可麗餅)、午餐套票 (纜車+餐券)、每月第三個星期日小學生免費... 等等。離高速公路交流道僅2公里，推薦給自駕的朋友。

介紹完雪場，就是大家最引頸期盼在地教練推薦美食！

• 菊新：比臉還大盆的蕎麥麵，多人份的裝在一起，有籃球那麼大球！天婦羅也是必點！
• さかえや：佛系經營燒肉店，不求翻桌率，要坐多久就坐多久~ 建議17:00 就去排隊，一斤教練指名推薦橫膈膜！ 
• 唯新沾麵：有沾麵跟拉麵，都可以免費加麵喔~ 教練最喜歡口感QQ的冷麵+特製白醋。 
• 石どら：另外一家物美價宜的的燒肉店。
• はりまや ：一群朋友住包棟民宿，想要自己下廚，這間當地居民會來採買的超市，價格很實惠喔。
• 名代 宇奈とと：上野車站旁，出發前別忘先吃碗鰻魚飯補充精力，便宜又大碗！
• 松山寿司：也在上野車站附近，一對親切夫妻經營的家庭式小店，氣氛溫馨又好吃。

另外教練住宿特別推薦「石打ユングパルナス」，小而別致的溫泉旅館，戶外湯景緻優美，還有藥草浴、抹鹽烘烤蒸氣室，是滑雪後肌肉痠痛的療癒天堂~  還有連鎖二手店 Hardoff，越後湯澤住宅區的分店有很多護目鏡、滑雪手套、面罩頭套、高筒襪可尋寶。

超級感謝一斤教練的無私分享！教練回憶，曾遇過學生明明技術已熟練，卻因一時緊張，在黑線上慌了手腳。她為了安定學生心情，全程都面對學生，用「倒車」的方式滑行下來，一邊邊看著學生給予鼓勵、一邊即時指導修正動作。一斤就是這樣溫暖又穩定的教練，在雪場上好讓人安心~  快來跟一斤教練學滑雪吧！

也歡迎透過SnowFun滑雪趣網站搜尋，看看越後湯澤區還有哪些教練喔~ 

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